口腔，是消化道的起始部分，在人们每天的饮食、人与人之间的交流沟通中不可或缺。然而我们往往只知道使用它，却忽视了对它在日常生活中的各种口腔疾病的预防。

婴儿最早五个月半就开始长新牙，乳牙期随着小孩的长大要有保健意识，家长可以帮助小孩清洁牙齿，吃了多糖的食物要及时漱口清洁。婴幼儿到门诊就诊治疗，由于年纪小、配合度不够，由此带来的伤痛让人心疼。幼儿期还有一个特别注意的是面型是否正常，是否有反合，早发现、早治疗效果好。婴幼儿的乳牙能有效地替随后长出的恒牙站好位置，但是乳牙的咀嚼作用需要一直保持到恒牙完全替换。因此，及时治疗乳牙的龋坏齿也十分重要。

儿童期早在五岁半开始换牙，这里特别要注意口腔清洁，尽量保护好牙髓，小洞早补，不要让才长出来的新牙发生龋坏，必要时做窝沟封闭。新牙替换时要注意是否有畸形，必要时可以咨询牙医。

青少年期恒牙替换结束，要时刻保持口腔卫生，定期进行口腔检查。早治疗、早预防，可以把龋坏率降到最低。同时，这个时期也可以进行牙齿错合畸形的矫正了。

部分成人十八岁以后会有智齿萌出，位置不良的要尽早的拔除，才能保护好前面的磨牙。并且在每天清洁牙齿时关注牙齿的状态，发现有牙结石、牙菌斑及时去医院清除。

随着生活条件的提高，“可乐牙”越来愈多，碳酸饮料对牙齿的损害已不容忽视。建议每天刷牙至少三三制，即每天刷3次，每次3分钟，3个牙面都刷到，四五遍也行。三餐饭后要清刷，即不带牙膏刷牙。刷牙方法是将牙刷上下刷动，不能横着拉。牙刷要尽量买适合自己口腔的、软一点的牙刷。

关注口腔健康，做好口腔保健，希望好牙伴随每一个人。（刘园园 吴启瑞 杨泠）

责任编辑：崔骏