今日镇江讯（通讯员 孙卉 全媒体记者 古瑾）暑期来临，各地旅游景点越发火热，小伙伴们不是在旅游，就是在规划出游行程。为做好健康出行功课，江大附院（江滨医院）药师精心整理了一份出游必备药品清单，助您快乐出游，有备无患。
一、出游必备药品
1.防晕车、晕船药
空腹、吃得过饱、疲劳及精神紧张状态下容易出现晕车、晕船，症状表现为眩晕、恶心、呕吐，直接影响旅行的心情和体验，此时防晕车、晕船药物就派上用场了。
常用药物有茶苯海明片（口服，可用于6小时内短途旅行，长途旅行可4小时加服一次），东莨菪碱贴片（贴于耳后，药效可维持72小时，可用于长途旅行）。
药师提醒：晕车药应在乘车船之前30–60分钟使用，用药剂量要根据体重和晕车的症状轻重来定，避免过量使用。晕车贴需提前5-6小时使用，不适用于6岁以下儿童。
2.防中暑药
盛夏酷暑，户外旅行暴露于高温环境中时间较长，易引发中暑，早期表现为头晕恶心，面色潮红等，严重者可出现晕厥、神志不清。
常用防中暑药有藿香正气水、仁丹、清凉油、风油精等，其中清凉油、风油精还具有防止蚊虫叮咬及止痒作用。
药师提醒：藿香正气水中含酒精，不能与头孢菌素类、甲硝唑、呋喃唑酮等合用，若正在服用上述药物，可选用不含酒精的藿香正气口服液或其他药物。
3.感冒药
外出旅游时，天气多变，旅途劳累，伤风感冒时常发生，感冒药可帮助缓解鼻塞、咳嗽和头痛等症状。常用感冒药物有快克、新康泰克、白加黑等。
药师提醒：儿童应避免选用成人感冒药，因儿童代谢系统与肝肾功能都未发育完全，易引发不良反应；心脏病、高血压、甲亢、青光眼、前列腺肥大患者以及老年人选用感冒药须谨慎，用药前应仔细阅读药品说明书，确保用药安全。
4.抗组胺药（抗过敏药）
过敏体质的人到了新环境，可能接触新的过敏原发生过敏反应，常引起皮肤红肿、荨麻疹、瘙痒等，可以选用氯苯那敏、氯雷他定、左西替利嗪等抗组胺药。
药师提醒：抗组胺药容易出现身体乏力、反应迟钝、嗜睡等不良反应，氯苯那敏尤为明显。为不影响白天游玩的精神状态，服药时间应在每晚睡前。
5.胃肠止泻药
旅行时受环境及饮食改变影响，容易出现肠胃不适，有时吃了不洁或生冷有刺激的食物会出现呕吐、腹泻等症状，此时可服用蒙脱石散、黄连素、益生菌等药物来治疗。
药师提醒：蒙脱石散具有吸附性，与其他药物同时服用需间隔30分钟，益生菌应选用能常温贮存的，如复合乳酸菌胶囊、布拉氏酵母菌。
6.解热镇痛药
对乙酰氨基酚和布洛芬能缓解头痛、牙痛或意外受伤造成的疼痛，如果发烧了，还可以起到解热退烧的作用。
药师提醒：有些感冒药中已经含有对乙酰氨基酚和布洛芬等退热成份，合并用药时注意不要重复用药，超量会引起不良反应。
7.外用药
旅途中难免磕碰划伤皮肤破损时，可用碘伏棉签、酒精棉片来消毒，避免伤口感染。创口贴可用于小创伤的应急治疗，能起到暂时止血、消炎、愈创的作用。
药师提醒：碘伏不含酒精，温和不刺激，不会引起伤口疼痛。携带含有酒精的物品，需注意飞机、高铁相关规定。
二、用药注意事项
1.自身疾病治疗药物正常服用。慢病患者需遵医嘱服药。另外，冠心病患者要准备好速效救心丸或硝酸甘油；糖尿病患者应随身携带降糖药，同时携带葡萄糖水、饼干之类食品以备发生低血糖时急用；哮喘患者应备止喘药等。
2.谨防“药驾”。世界卫生组织列出7大类在服用后可能影响安全驾驶的药品，并提出在服用上述药品后应禁止驾车。这7大类药品包括：对神经系统有影响的催眠药物、有恶心呕吐反应或变态反应的药物、止痛类药物、兴奋剂、治疗癫痫的药物，以及抗高血压药物和降血糖药物等。药师提醒，如自驾旅行，驾驶员一定要注意避免“药驾”。
3.出行前一定要仔细检查所携带的药品是否在有效期范围内，性状是否发生改变，以免误服过期失效甚至变质的药品。
4.对自备药品应分门别类，如成人用药与儿童用药分开、内服药与外用药分开，以免使用时拿错、误服。
5.孕妇、儿童、老人在用药方面需格外谨慎，一般来说，不同人群的用法、用量甚至药物类型都有所不同，对于孕妇、儿童和老人而言，应仔细阅读药品说明书，避免错误用药。
6.建议携带颗粒剂、片剂及胶囊剂，尽量避免携带液体制剂，因为旅行途中行李颠簸容易破裂。另外乘飞机对“液体”有严格要求，不方便携带。
7.如果出行途中突发较严重的疾病，不要盲目自行用药，应尽快前往附近医院就医，以免延误治疗。
三、出境旅游带药注意事项
1.注意携带药品要适量
大部分国家在入境海关时会对药品进行检查，允许游客随身携带有限数量的药品，但须符合某些条件。如澳大利亚、新西兰不允许游客携带中药材，西药也要根据逗留时间，计算好剂量。如确实要多带，需出示医生处方，并应与处方相符。
2.注意药品标签和说明要完整
欧美等国家入境时，对药品的标志要求尤为严格。例如，加拿大入境检查要求游客携带的药品必须带有原始的标签及使用说明以及开药的处方。
编辑：缪小兵
审核：高新
