夏季打球后喝冰水猝死!真和喝冰水有关?

2021-07-20 16:58  


夏日炎炎,一场酣畅淋漓的运动后,许多人选择喝冰水解渴。近日,一起运动突然猝死的意外事件引发关注。一名24岁男子打篮球时突然倒地猝死,有目击者称,他打球时喝下冰水。

那么,夏季运动后喝冰水,会导致猝死吗?你是怎么看的?


这起意外事件是这样的:

湖南连日来高温,7月14日晚上,株洲湘江风光带,一名24岁男子在室外打篮球时突然倒地不起,经判断为心跳骤停,医护人员奋力抢救一小时仍然没有阻止悲剧的发生。现场有目击者称,“当时天气炎热,他打了三四组下场坐在场下未走动且喝了冰水,没想到发生了意外。”在医护人员抢救现场,不少围观者都在帮忙扇风。(广州日报)

夏季,许多市民都有运动后喝冰水的经历。这起意外事件在人们心中敲响警钟。同时,不少市民心中不禁疑问:运动后喝冰水,真的会很危险吗?为此,记者采访了不少热爱运动的市民。

7月20日上午,在健康体育公园正在打篮球的张先生告诉记者:“跑步,打球,剧烈运动后是不能马上喝冰水的。我经常打球深有体会。要喝水,也要等身体平静下来后才能喝水。喝也得喝常温的水。”

“高温天气,剧烈运动后喝冰水不健康!没看见运动员喝水都是在嘴里漱漱口再吐掉!就是防止这个问题!”市民王先生说。

“剧烈运动后,慢慢走走,让身体逐渐适应,喝点常温的水,减少对身体的刺激。”

……

当然,也有不少市民持反对态度。

“天气热喝凉水,天l冷喝热水,这是自然规律。人体需要什么,感官会发出信号。可以说,小伙子的死跟喝冰水没有半毛钱关系。”

采访中,大部分市民认为,运动后喝冰水,不健康,有可能导致猝死;但也有市民认为,运动后喝冰水,是没有问题的。

海曙光医院主任医师熊旭东教授和国家体育总局运动医学研究所的鲁智勇博士表示,虽然运动后喝凉水猝死只是小概率事件,但是大量饮用凉水却是引发猝死的“导火索”,其原因有以下两个方面:增加心脏负荷导致猝死,诱发基础病变导致猝死。

熊旭东和鲁智勇均指出,从科学的角度来讲,不建议大家运动后立刻饮用大量凉水,因为这本身就违背了人的正常生理功能。鲁智勇表示,运动后不要立即去摄入水分,通过缓慢走动等方式把心律恢复到正常水平,再去摄入适量水分。

部分资料整理 广州日报  人民网-科普中国

全媒体记者 缪小兵

编辑:陈路

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