今日镇江讯 “稍微喝点酒对身体有好处，甚至可以延年益寿。”这句话似乎已经成为很多人的共识。不过，32岁的周敏（化名）却差点因为听信这句“老话”毁掉了自己的健康。日前，大腹便便的周敏来到市三院就诊，被查出患有酒精性肝硬化，高高隆起的肚子里满是肝腹水，医生追问病史和生活习惯后综合分析，认为导致她肝病的原因与其多年来每日两顿白酒有关。

“‘小酌有益’的说法，经国外研究证实并不科学，无论饮酒多少，都或多或少会对健康和寿命产生负面影响。”医生建议：“五一”小长假期间聚会多，从保护肝脏健康角度出发，还是应该尽可能避免饮酒。

一天两顿白酒成“必备”

女子喝出酒精性肝硬化

周敏的夫家有常年饮酒的习惯，多年前嫁到镇江以后，她也“入乡随俗”，与家人一起每天喝上两顿，一共大约二三两白酒。时间久了，白酒就像饭菜一样，渐渐变成周敏家餐桌上不可或缺的搭配。

随着“酒龄”的增长，周敏发现自己的肚子越来越大，在排除怀孕可能后，她来到市三院就诊。经过检查，被确诊为酒精性肝硬化，进一步行肝穿刺活检后发现存在严重肝腹水。

好在就诊不算太晚，在经过20多天的住院保肝、护肝治疗后，周敏逐渐恢复健康。出院前，医生再三叮嘱她：“要彻底戒酒，避免伤肝条件。”

因饮酒导致肝损的患者，其上升速度，三院肝科主任谭友文用了“惊人”二字形容，“上世纪八九十年代，由于生活条件的限制，酒精肝患者仅占总人口的百分之零点几，目前这一数字已经攀升至15%，其中，作为酒精消费主要群体的40-50岁中年人群，就占到30%-40%。”采访时谭友文表示，作为我市肝病治疗特色医院，目前市三院ICU收治的三名重症患者中，有两名是酒精肝，都与常年饮酒有关，其中一名患者平均每天要喝二三两白酒，“酒龄”已达30年，前一段时间被查出重症酒精性肝炎、肝衰竭，就诊时黄疸达到300多，出现了肝腹水、肝硬化失代偿，虽然已经接受了3次人工肝治疗，但是如果不做肝移植，生存希望渺茫。

“去年，全国有65万人因为酒精肝死亡，目前我国因为饮酒伤肝者就达6000万人。”潜心研究肝病治疗几十年，谭友文在与国内外肝病专家交流时，大家一致感到酒精肝控制的急迫性，同时也呼吁市民尽可能脱离酒精环境，为肝脏健康减少树敌。

小酌有益健康、

酒量越喝越大？

这些“劝酒词”不可轻听

“不是说小酌几杯有益健康的吗？怎么反而喝成了酒精肝？”周敏的疑问，谭友文在接诊时会经常听到。“‘少量饮酒无害’这样的认知，近两年在医学界已被否定。”谭友文援引世界顶尖医学杂志《柳叶刀》发表的一篇涉及多国结果的饮酒研究数据：这篇纳入样本量近60万人的研究显示，40岁的饮酒者每周摄入量超350g，预期寿命减少接近5年；即便每周减少酒精摄入量，依然会对与其寿命产生不良影响。因此，在专家看来，“小酌有益健康”不可作为饮酒甚至养生的标准。

“对饮酒的认识误区，不止一个，比如我们常听到的‘酒量是可以锻炼出来的’，这种说法其实也是站不住脚的。”谭友文解释说，饮酒量跟人体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的多少有关，酶越多，饮酒量自然多一些，反之则少，“而这两种酶主要靠遗传，很难锻炼出来，而人们所说的‘酒量变大’，指的是对酒精的耐力变大，而非对酒精的代谢力变强”。

谭友文说，参照《中华医学会》的标准，男性每天饮酒量应当小于40克，女性应当小于20克，“一般来讲，健康人群2小时内可以代谢75克乙醇，也就是说，如果在这一时间段内慢喝二三两白酒，正常情况下是可以代偿的，但是如果超量饮酒，或者喝得很快，会对肝脏造成更大伤害”。

除了“喝快酒”，女性由于先天对酒精耐受力更差，因此，在同速、同量饮酒的情况下，女性饮酒者对肝脏的伤害也会更大，此外，喝高度酒、喝混合酒、空腹饮酒、有慢性基础肝病的人饮酒等，都会对肝脏造成“暴击”。

酒精肝早期治疗可逆

第一关键词：戒酒

“酒精肝早期治疗，是可逆的。”谭友文表示，酒精肝患者，其实在体检时就能发现“苗头”，但遗憾的是，由于一些认识误区或检查水平所限，这些“苗头”很容易被忽视。

谭友文提醒，在平时的肝功能检查中，不仅要关注谷草转氨酶和谷丙转氨酶数值，还要重点关注谷酰胺转肽酶，这一指数“超标”，将来变癌的可能性更高。此外，酒精肝患者的B超和CT检查所呈现的特点与其他肝病不一样，从密度上来看，酒精肝会更低。

对于酒精肝患者“能否自愈”的问题，医生认为，还是要看病情所处阶段，一般来说，早期酒精肝，通过药物、戒酒等方式干预，是可逆的，但是对于临床上出现肝功能衰竭等表现的重症酒精肝患者，戒酒未必能阻断病情发展，实现病变逆转，但是养成包括不喝酒在内的良好的生活饮食习惯，并且尽早介入治疗，也是可以避免死亡的，“从促进肝脏健康角度来说，无论在任何时候，戒酒都是第一要务”。 （全媒体记者 杨泠 徐强）

编辑：邓宇