清明节又叫踏青节、寒食节，在仲春与暮春之交，是中国的传统节日。
镇江，作为一座拥有千年历史文化的古城，清明节有着诸多习俗。下面的这些清明节习俗你还记得吗？快来看看吧！
祭拜先祖
祭祖即民间说的“上坟”。镇江有“早清明，晚大冬，七月半的亡人等不到中”的说法，意思是清明上坟扫墓要越早越好。清明人们要到过世的亲人的坟头上填土、压纸、焚香、烧纸钱。
清明，老镇江有个习俗——一天不洗晒。据老一辈的镇江人介绍，相传阴曹地府中的鬼一年中只有清明这天才可以洗衣晒衣，活人不能跟死人争，所以清明这天一般是没有人家会洗衣晒衣的。
插柳戴柳
“清明不插柳，死后变黄牛。”清明节是杨柳发芽抽绿的时间，镇江民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。插柳戴柳不仅是时尚装饰，而且有祈福辟邪之效。
清明插柳的风俗，是为了纪念“教民稼穑”的农事祖师神农氏的。人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气，古谚有“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天”的说法。柳条插土就活，插到哪里，活到哪里，年年插柳，处处成阴。
踏青赏花
踏青又叫春游。古时叫探春、寻春等。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。中国民间长期保持着清明踏青的习惯。
梅花暗香，桃花夭夭，油菜烂漫，樱花翩翩……清明时节，百花齐放，赏花姿、品花香，听听花开的声音，享受盎然春意。
放风筝
清明时节，放风筝是一种春季游艺活动。将放风筝俗称为“放晦气”，等到风筝被送上天空后，将风筝线剪断，让风筝顺风飞去，俗传此举可将全家人的晦气随风筝带走。
如今，放风筝已成为春天市民休闲娱乐的重要活动之一。
荡秋千
荡秋千是我国古代清明节重要习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改之为秋千。
古时的秋千多用树枝为架，再拴上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。
挖野菜
四月，正是盛产野菜的季节。镇江人在清明的时候，要吃“五新”，即枸杞头、秧草、芦蒿、马兰头和香椿。野菜营养丰富,美味可口，已成为人们餐桌上的新宠。
马兰头、枸杞头、马齿菜、小蒜等野菜，味道鲜美、营养丰富，可以做成圆子、饺子、春卷等美味佳肴。
同时，清明时节还是播种的时节。俗语有云：“清明前后，点瓜种豆”。
植树
清明节植树清明节植树清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。
自古以来，中国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。
吃河豚
清明前后，“长江第一鲜”刀鱼上市时节。所谓“清明前细骨软如绵，清明后细骨硬如针”，清明前的刀鱼，自古就是人们趋之若鹜的美食……刀鱼肉质细嫩，肥而不腻。
清明前后,正是河豚鱼产卵时节。此时,既是河豚最肥美、市民食用河豚鱼的高峰期,又是河豚毒素最强、食用河豚鱼中毒事件的高发期，故而有“拼死吃河豚”之说。
清明节扫墓有哪些忌讳呢？
孕妇避免扫墓
孕妇最好避免清明的扫墓活动，这不仅仅是阴气重的影响。从别的方面来说，清明时节是非常拥挤的，为了胎儿的安全，并不建议孕妇去参加，再者扫墓的气象和周边的环境均不利孕妇的健康。此外是女性有例假，也要避免此类活动。
不可在墓地照相
大家扫墓的目都是为了祭祀祖宗，而非玩乐。举头三尺有神明，大家扫墓的时候，最好心怀敬意，专心谨慎，千万不要在墓地合影，甚至随意的照相，否则引来了不好气场，就有阴阳失衡的可能，会损害个人的运势。
忌穿大红大紫
清明节是不能穿的大红大紫去上坟的，相信大家也不会穿这样的衣服去参加此类活动的。不过总有人会疏忽大意，在佩戴或是内衣上不经意使用了红色。当然本命年是例外，内衣可穿红色。
外人不要参与他人的扫墓
清明的时候作为外人的身份去参与扫墓是比较忌讳的，容易招致不必要的麻烦。毕竟不是一家人，各自加持的气运也不同，可能会造成气场的紊乱，导致不协调而走霉运。
忌嬉骂，非议先人
扫墓完毕后，有人带着孩子去的，可能刚开始还算肃穆，一结束就开始打打闹闹，嘻嘻哈哈了。这是要注意的，要知道坟地毕竟是阴灵沉睡之所，嬉笑怒骂会滋扰阴灵，是大不敬，可能会招致报复，非议先人就更不可取了，假如你路过他人的墓地，对逝者品头论足即是亵渎的行为，届时麻烦上身就怪不得谁了。
清明节扫墓时间
扫墓时间最好选在阳气比较旺的时候，即上午9时后到下午时前最好，在下午三点前完成清明拜山活动，因为此时阳气已逐渐消退，阴气逐渐增长，若是时运低或身体弱的人，在阴气重的傍晚祭祀，可能会影响运势。在清明节前后五天，和清明节当天都可以，但寒食节这天不能扫墓，寒食节即清明节的头一天。
来源：镇江市殡葬管理处
编辑：小时候
