□ 市精神卫生中心普通精神科男科主任 曲洪芳

今日镇江讯（通讯员  易运 沈蕾 胡启梅 全媒体记者 杨泠）有人说，一个男人，一生中不可避免的，会经历以下至少一个角色：儿子、丈夫、父亲。当你成为一个父亲，你可能同时也是父母的儿子、妻子的丈夫。如何在这些角色中游刃有余，是很多男人的必修课。

在医院里，曾发生过这样一件事。有一天，李先生带着大包小包要求住院，在问诊中，医生并未发现李先生有明显的情绪问题或精神异常。后来经过进一步沟通，医生了解到，原来李先生的妻子和婆婆关系不和，常在家里吵架，他夹在中间两头受气，实在没有办法了，这才想到通过住院逃离是非之地的法子。真相大白后，李先生被劝回。

很多人会说，婆媳相处得好不好，关键就看丈夫怎么做。逃避当然是下下策，主动积极地化解矛盾才是正确的做法。比如，将双方好的一面多展示给对方看、多倾听双方的抱怨、把自己变成解决问题的桥梁等，这样，家庭氛围才会越来越好，大家相处起来才会更加和谐。同时，处理好家庭矛盾，给孩子营造温馨的氛围，也更有利于孩子身心的健康发展。

另外，相信很多爸爸都有过在辅导孩子作业时忍不住大声呵斥的经历，甚至有新闻报道称家长因为辅导作业而出现高血压甚至脑出血的情况，因此很多家长惧怕给孩子辅导作业，一方面是担心自己的身体，更多的还是担心自己的呵斥，会伤害孩子。孩子越小，对于如何系统地做一件事情越没有概念，他们可能会注意力不集中，可能会天马行空，可就是找不出正确的答案。这个时候，爸爸不妨鼓励孩子，跟着孩子的思路，耐心引导他们回到题目中，得到一个合适的答案。如果实在控制不住对孩子发火，在事发后也应该再次和孩子沟通，告诉他们，爸爸并不是故意要生气的，只是想让你知道哪里做得不好，从而取得孩子的理解。

除了“家庭作业”，爸爸们还要应对繁重的工作。很多男性不愿将自己的苦闷和压力向周围人倾诉，认为有碍“男性尊严”，这会导致他们的负面情绪长期累积，家人们更因为沟通不畅而不能及时地感受到他们的情绪变化。其实，家庭的存在，就是为了当家人们需要温暖或者庇护时，去给予他们支持。所以，家人不用吝啬自己的语言和感情，多给予家中男性支持和理解，让他们感受到家庭的温暖，并从中获得更多对抗苦闷和压力的勇气。

编辑：朱超

审核：解斐