今日镇江讯  5月24日，市中医院组织骨科专家走进市恒顺实验小学，开展“守护脊柱健康 中医药在行动”中医药文化主题日活动。进一步传播中医药文化，提升青少年健康素养，增强青少年对脊柱疾病的预防意识。

“葛优躺、跷二郎腿、单侧负重等不良习惯，高低肩、长短腿等不良体态，以及缺乏锻炼、营养等，都是造成脊柱侧弯的常见原因。”活动中，市中医院骨科副主任医师张勇通过形象的图片、有趣的动画视频向同学们介绍了脊柱。接着以深入浅出、通俗易懂的方式讲解了什么是脊柱侧弯、脊柱侧弯的成因及其危害。同时从日常站姿、坐姿、卧姿、锻炼及饮食等方面讲解了防治脊柱侧弯的科普知识。

“首先观察两肩是否等高，可以用尺子辅助测量。然后观察肩胛骨是否对称，有没有一侧突出，再观察两块肩胛骨下端是否等高。紧接着，触摸并对比同学的双侧背部是否有隆起，对比双侧腰部是否有隆起是否对称。最后，用中指和食指沿着脊柱突划下来，观察是否能划出正常的直线。”在小组合作环节，学生们两人一组，在张勇“一触一比四观察”法的指引下 ，相互筛查脊柱健康状态。同学们积极互动，反响热烈。

之后，全体师生还通过教学视频和现场示范的方式，一起观看学习国家级非遗华佗五禽戏。“通过这次活动，我们学到了预防和保护脊柱的知识，这些知识能够帮助我们更好地养成健康的生活方式，我觉得非常实用。”现场一名学生说。

据了解 ，下一步，市中医院将以校园中医药文化主题日活动为契机，持续开展丰富多彩、形式多样的中医药活动，让学生在感受中医药文化博大精深的同时，增加对中医药文化的传承意识。（通讯员  景骁轶 全媒体记者  杨泠）

图片：景骁轶

编辑：朱超

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