□市四院针灸科副主任医师王静

今日镇江讯    如果家中没有准备止泻药，出现腹泻如何应急？下面几种方法可以起到缓解作用。

【隔盐灸肚脐】

隔盐灸对于腹泻有非常好的治疗效果，很多时候能够立竿见影。

具体操作方法：取食盐1勺，人平躺，把食盐填满肚脐，然后手持艾条，对着肚脐灸。家里有单孔艾灸盒的，可以直接用艾灸盒灸，每次艾灸40—50分钟。如果同时出现呕吐、胃部胀痛的症状，可以同时对神阙穴和中脘穴进行艾灸。

【炒大米汤】

准备50克大米，把大米倒入无油的锅里，小火炒至大米变成焦黄色，然后往锅里加入3碗凉水。大火煮开后，转小火煮15分钟即可。趁热把炒大米汤喝下，对止泻能起到不错的效果。

【炒面粉糊】

将生面粉在无油的锅中炒，小火炒至焦黄色，每次取30克，用少量的温水冲调成糊状服用，一天两次，也有很好的止泻作用。艾灸和炒米汤或者炒面粉糊结合使用，效果会更好。

腹泻时一定要注意补充水分和盐分，特别是严重腹泻时，注意补充电解质。如果还有其他关于艾灸的疑问，可以前往市四院门诊大楼四楼针灸科进行咨询。（通讯员  钱菁璐   全媒体记者  杨泠）

编辑：毛蕴劼

审核：曾海蓉