□  市妇幼保健院儿保科医生陆玲

今日镇江讯   铁是人体必需的一种微量元素，它能促进血蛋白、细胞色素和各种酶的彼此合成，为血液运输氧气和营养物质提供动力，提高人体免疫力。如果孩子喂养不当、早产，可能会出现缺铁。婴儿缺铁的主要症状是皮肤发白、不够活泼、疲乏困倦、注意力不集中等，还容易导致免疫力低下、食欲不佳、睡眠不安稳等问题。缺铁或者缺铁性贫血不仅会影响宝宝的生长发育，还会对宝宝的认知和行为发育等产生不利影响。

在儿保科门诊，医生经常会被问及宝宝如何补铁的问题。对于那些已经贫血的孩子，根据医生交代的剂量补充并且定期复查即可。那么，还有哪些孩子需要补铁？补多少剂量的铁合适呢？

对于健康足月儿，如果是母乳喂养的，在孩子4月龄时，要给予预防性铁剂补充，按照每天1毫克/千克铁元素补充，直到辅食中提供的铁能够满足孩子的每日需要；母乳和铁强化奶粉混合喂养的，如果母乳量占一半以上，也要补充铁剂，每天1毫克/千克，直到辅食中提供的铁能够满足孩子的每日需要；如果是铁强化奶粉喂养的，能满足宝宝生长发育中铁的需要，那么4月龄时就不用再补充铁剂；6—11月龄的孩子，每日铁需要量为10—11毫克，如果食物（奶和辅食）不能满足，还是需要使用铁剂补充来满足生长发育的需要；1—3岁幼儿的铁摄入量应为7毫克/天，如果有挑食偏食等不良习惯、不能通过食用红肉等富含铁的食物等提供，可以根据医生评估适量补铁。

对于早产儿或者低出生体重儿，在1岁前，每日铁需要量为2毫克/千克，因为其储备铁较少及后续追赶生长等原因，对于母乳喂养或者以母乳喂养为主的孩子，都建议在出生后两周至1月龄时补充2毫克/千克/天的铁剂至孩子满1周岁或者孩子的食物能够满足其铁需要。

当然，以上只是常规补充建议，每个宝宝生长发育情况不同，体检时医生还会根据宝宝的具体情况对铁剂的补充时间和剂量做个体化的调整。（通讯员  钱菁璐   全媒体记者  杨泠）

编辑：万嘉

审核：解斐