牙膏是日常生活中必不可少的日用品，面对超市里种类繁多的牙膏，很多市民都会觉得无从选择。

其实，不管什么品牌的牙膏，它最基本的成分就只有两个：磨擦剂与清洁剂。磨擦剂是牙膏的主要材料，主要用于去除堆积在牙齿表面的牙垢等物质，大多以磷酸钙为主要原料；清洁剂则是化学成分，用化学作用来达到清洁的效果。除了这两种主要成分以外，牙膏还有保湿剂、防腐剂、色素、调味剂等多种成分。

市面上常见的牙膏有：药物牙膏、含氟牙膏、美白牙膏、脱敏牙膏、消炎止血牙膏等。

药物牙膏就是在普通牙膏的基础上加入不同的药物，通过药物作用来达到预防龋齿和治疗牙周病的作用。

含氟牙膏则是加入氟化物，具有防龋的作用，但是含氟牙膏并非人人适合，氟的浓度过高会对人体造成影响，比如导致氟斑牙等。儿童刷牙时会出现吞咽牙膏的情况，所以3岁以下儿童应避免使用含氟牙膏，4-6岁的儿童可在家长的指导下使用。

美白牙膏，应称为垢增白牙膏，主要就是增加了磨擦剂。此类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，增大磨擦和利用化学漂白来达到洁白牙齿的作用。所以对于爱抽烟、喝茶、喝咖啡的人群来说，美白牙膏有助于去除牙齿表面的着色，是比较适用的。但是对于内源性色斑，也就是由于牙齿发育异常而导致的牙齿着色，美白牙膏基本无效。牙膏的主要作用是清洁口腔，美白只是辅助效果，没有彻底消除色斑、牙石的功效。

脱敏牙膏，是指在普通牙膏的基础上，加入硝酸钾或者氯化锶等脱敏成分的牙膏，对牙本质过敏有一定的缓解作用。牙齿过敏的人选用脱敏牙膏对缓解疼痛有着辅助治疗效果，但想要根治必须接受医生的诊治才行。

消炎止血牙膏，就是在普通牙膏里加入一些抗菌药物，有抑制牙结石、菌斑，预防和辅助治疗牙龈出血、牙周病的作用。口腔内有着许多种细菌，既有有益的也有有害的，这类牙膏有着杀菌消炎的功效，长期使用肯定会导致口腔内正常菌群失调，反而影响口腔健康。消炎牙膏不能长期使用，会掩盖牙周疾病的症状,延误病情，使用一到两个月后应更换其他类型的牙膏。

普通牙膏可以长期使用，但是药物牙膏不能随意、长期使用，要坚持特殊人群在特定时期内使用的原则，最好一两个月就换回普通牙膏，否则有可能伤害口腔健康。（刘园园 吴启瑞 杨泠）

责任编辑：崔骏