今日镇江讯 昨天，“梅姑娘”正式退出了2019年的天气舞台。这也意味着，高温天气开始登场。热辣的阳光，难耐的高温，盛夏时节该有的样子来了！

今年6月18日入梅，7月21日出梅，出梅偏晚，梅雨期33天偏长。此外，大部分地区梅雨量偏少，梅雨期降水呈过程性、间歇性特点，强对流性天气影响重，梅雨期气温明显偏低。

然而，刚一出梅，天气君就由高温捧红了。昨天我市最高气温达到了34.4℃，本周目前预计的最高气温都在35℃或以上。由此可见，“梅姑娘”今年让我们舒服了一阵子，但该来的高温，逃是逃不过去的。市气象台预计，未来十天，我市将逐步进入晴热高温天气，以晴到多云的天气为主。气温将逐渐升高，22日后最高气温预计都在35℃以上，最低气温也将上升至28℃以上。

高温少不了热辣的阳光，防晒、补水、防暑、降温又被提升为重要的内容。阳光一天比一天强烈，那么，你准备好迎接大太阳了吗？听说过UV，那它到底是什么？人民网官微为大家科普了一下，紫外线简称UV，UVA是生活紫外线，UVB是户外紫外线。UVA可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等皮肤内部的细微结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。它是令皮肤晒黑的主要原因，能加速黑色素形成，也是引起皮肤癌的重要原因。

我们在购买防晒产品的时候，都能看到SPF、PA等标识。这些又是什么呢？其实，SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。1SPF值表示防晒效果可以持续20-25分钟，以此类推。PA值表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑的能力，PA+大约可防护4小时，+越多，防晒等级越高。所以，并不是出门前涂了防晒霜就可以一整天无忧的。防晒霜正确的用法首先是用足量，最好在出门前30分钟就涂抹，此外，最好是在阳光下暴露2小时，就重新涂抹一次。

具体天气预报：今天多云，局部有时有阵雨或雷雨， 偏南风2-3级，气温26℃到36℃；23日多云，气温27℃到36℃；24日多云，气温28℃到36℃；25日多云，气温31℃到39℃；26日多云，气温31℃到36℃；27日阴有小雨，气温30℃到36℃；28日阴有小雨，气温29℃到39℃。 （全媒体记者 王小月）

编辑：董礼