今日镇江讯  身高对于一个人的影响深远，在这个人人都想拥有“大长腿”的时代，越来越多的家长开始重视孩子的身高。当家长带着孩子来医院咨询的时候，医生往往会问很多在家长看来似乎与孩子身高关系不大的问题，其实，这些问题的答案，对孩子的身高发展，以及帮助医生制定下一步治疗方案至关重要。

父母同辈及上一辈身高是多少？

有些家长不明白医生为什么要对孩子亲属的身高如此“刨根究底”，这得从遗传对身高的影响讲起。

在影响身高的因素中，遗传因素占70%，可根据父母的身高来计算孩子的“遗传靶身高”，男孩：（父亲身高+母亲身高+13cm）/2；女孩：（父亲身高+母亲身高-13cm）/2）。

一般来说，父母个子高，孩子身高相对高；父母个子矮，孩子就相对矮。不过，也不排除高个子父母生出的孩子身材矮小的情况，这是因为受到隔辈或家族中矮小亲属的身高影响，所以医生会详细询问孩子上两代家族成员的身高。

孩子饮食、睡眠、运动情况如何？

受到后天因素的影响，孩子的遗传身高可能会上下波动5cm甚至更多。如何让遗传身高尽可能达到上限，就得依靠后天因素，比如饮食、睡眠、运动等。

不少家长都知道，营养不良会影响孩子长个，但是物极必反，若盲目进补，不但会导致营养过剩，还可能使孩子的性腺提早发育，骨骺提前闭合，造成最终身高达不到遗传身高的上限。

良好的睡眠对长高有利，这是因为生长激素分泌量在夜间入睡以后会明显增高，而且与睡眠深度有关，所以常常熬夜可能会影响遗传身高的充分发挥。

适度运动有助于生长激素分泌，可根据孩子的兴趣，参加一些发展柔韧性、灵敏性和协调性的体育项目，会更利于长高。

此外，心理因素也不容忽视。学业压力过大、家庭矛盾以及父母对孩子身高的过度关注等，都会对孩子长个起到负面影响。

孩子出生时的身长、体重？每年长高多少？

孩子出生时的身长、体重对其今后各个阶段的身高、体重发展都会产生影响。如果家长能够提供孩子每一年的生长情况，医生就可以了解孩子是在哪个阶段出现异常，可能的原因有哪些，以便明确病因。

通常来说，正常的足月新生儿出生身长约50cm左右，体重2.5—4kg，如果孩子第一年长不到25cm，第二年长不到10cm，3岁至青春期前每年长不到5cm，就应该就医。

孩子是否已经性发育？

孩子的性发育是不少家长容易忽视的问题，其实，乳房/睾丸开始发育，标志着青春期的开始，这一阶段，孩子的长个速度会增快，到女孩出现月经、男孩出现遗精时，身高增长达到高峰，此后身高增长逐渐减慢，直至骨骺闭合、生长停止。若过早发育，会导致骨骺过早闭合，压缩增高的时间。如果女孩8岁前、男孩9岁前乳房/睾丸开始发育，或者女孩10岁前来月经，家长们就要警惕了，应及时就诊，以免留下遗憾。（通讯员 钱菁璐 冯煊 全媒体记者 杨泠）

责任编辑：崔骏  郑海仑