今日镇江讯  2019年江苏省“全国科技活动周”暨全省第31届科普宣传周12日在南京启动，今年活动以“科技强国、科普惠民”为主题。在宣传周到来之际，石马湾社区和东桃社区于近日联合举办营养膳食科普宣讲活动，为老年朋友送上了“健康大餐”。

什么是营养？什么样的膳食最合理？膳食宝塔是什么？特邀而来的“美丽江苏”科普社区行志愿专家、省疾控中心食品安全与评价所副所长戴月医师，用生动活泼的语言和图片，围绕居民膳食指南将健康理论、人体所需营养素等多个内容，作了精彩的讲座

“吃能吃出健康来,也能吃出疾病来。所以一日三餐的营养要均衡、适量，这样才能满足人体需求,健康才有保障……”戴医师还针对常见营养误区，分析了老年人健康问题产生原因和防治方法，向他们普及了少盐少油、控糖限酒等健康饮食常识，传授了膳食养生之道。

健康讲座受到老人们的普遍欢迎。居民田阿姨说道：“合理的饮食比什么保健品都强，比吃什么药都管用，我把今天学到的这些健康知识，还要向更多的邻居和朋友宣传呢。”（通讯员 李祎炜 徐雯  全媒体记者 干光磊）

编辑：缪小兵