“冬令进补，春天打虎”是一句家喻户晓的俗语，提醒人们冬天要注意调养身体。膏方就是冬令颇受青睐的调养方法之一 。膏方是经特殊加工制成的比较稠厚的膏状内服中药制剂，具有药物浓度高、体积小、药物稳定、服用时无需煎煮、口感好、便于携带等特点，具有综合调理作用，是中医治疗学的一个重要组成部分。

在寒冷的冬天，气温骤绛，万物凋零。人体的热量消耗减少，生理状态处于抑制状态，气血流动趋于缓慢，即中医所说的“冬藏”状态。在此时应用膏方，有利于把精华物质储存在体内，从而增加机体的抗病能力。因此来春就可以不生病或者少生病。同时，从储存的角度讲，膏方在冬季也容易保存，不易发霉变质而影响疗效。

现代研究发现，冬令应用膏方，可起到加强人体免疫功能、改善内分泌紊乱、改善造血系统和骨骼系统功能、增强心脑肾功能、治疗虚证、抗衰老等作用。慢性病人、亚健康者、老年人、女性、儿童等都是膏方调理适宜人群。

原来患有慢性疾病的市民，在冬令季节，可以结合病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复，作用更大。从目前临床应用膏方的情况来看，不但内科病人可以服用膏方，妇科、儿科、外科、伤骨科、五官科的病人都可以服用膏方，气血阴阳津液虚弱的病人也都可以通过服用膏方来达到除病强身的目的。

现代社会中青年工作生活压力和劳动强度很大，同时众多的应酬，无度的烟酒嗜好，长期不足的睡眠及休息，均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态。这就非常需要适时进行全面整体的调理，膏方疗法就是一个不错的选择。

由于各种机能随着年龄的增长趋向衰退，冬令进补对于老年人来说，能增强体质，延缓衰老。

脾胃主全身元气，脾胃虚弱，元气不足，就容易造成女性的衰老。若脾胃能吸收饮食中的营养，充分滋养全身脏器及皮肤腠理，当脾胃正常运转时，全身的营养不断得到补充，人的抗衰老能力、生命力随之增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性。月经不调，更年期等应用膏方效果明显。

小儿根据生长需要可以适当进补，尤其是小儿反复呼吸道感染、久咳不愈、厌食、贫血等体虚的患儿宜于调补。

需要提醒的是，膏方虽好却非人人适宜，有些疾病急性发作期的患者就不适合吃膏方，一般要把这些病控制住以后，才能够进一些膏方。此外，感冒、胃痛、腹泻的人也不宜吃膏方。

食用膏方有讲究，吃膏方前，最好先吃一段时间的中药，又名“开路药”，可更好的利于身体吸收膏方。其次，膏方不应吃吃停停，否则影响疗效。膏方通常应空腹服用，这样才有利于药物吸收。如果膏方是用于胃肠道疾病或空腹服用易引起腹部不适或食欲下降者，应在饭后1小时左右服药。用于养心安神的，适宜在睡前服用。（通讯员 刘园园  全媒体记者 杨泠）

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