今日镇江讯（应嘉轩 王彦冰）为进一步加强对小学生的心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，营造阳光心灵的良好氛围，提高全体学生的心理素质，促进学校心理健康教育工作进一步开展。2023年10月27日，民盟盟员、二级心理咨询师、中级社工师、镇江市未成年人成长指导中心心理辅导老师、世纪先锋心灵成长驿站首席心理咨询师曹照鹏走进镇江市实验小学开展“我的情绪我做主”心理健康教育主题教育讲座。

曹老师先从“心是什么？”入手，带着大家一起寻找“心理健康大树”需要有哪些枝干，随后，又结合案例故事告诉大家小学生常见的心理问题，并从“我是你？”、“心很大”、“宽待人”、“会欣赏”等几个方面，给大家传递了可行、实用的保持阳光心态的方法。

曹老师用通俗易懂的语言，富有知识性的游戏，互动交流的方式，带领同学们分辨“好与坏的心理大树”，并实际指导同学们认识到不能以自我为中心，做个“小霸王”，号召大家成为一名身心健康、热爱学习、励志向上的少先队员。学生们全程投入，兴趣盎然，激情饱满，与曹老师积极互动，现场氛围热烈。

此次活动的开展，旨在引导学生们学会判断健康心理标准，进一步学会应对不良情绪和心理压力的相关技能，提高心理适应能力，帮助学生培养健全人格，做到自尊自信、理性平和、乐观向上、保持阳光心态。相信在接下来的日子里，太阳花中队的同学们都会做情绪的小主人！

本次心理健康知识主题讲座旨在深入贯彻落实习近平总书记关于加强未成年心理健康教育系列重要讲话精神，进一步构建“家校社”协同共育模式，充分发挥心理健康教育作用。通过此次心理健康专题讲座，让在座的学生、教师了解到心理健康对我们学习、生活的重要性，进而更加关注同学们的心理健康。

太阳花中队辅导员朱微：“心理健康教育不仅仅是提供知识，更是为了培养学生的情绪管理能力和人际交往能力。今天下午曹老师在课堂中引导学生认识各种积极的和负面的情绪，并提供有效的情绪调节方法，如：多和父母老师沟通、学会自我控制、加强体育锻炼等，这些方法不仅可以帮助学生更好地应对学习和生活中的压力，也为他们未来的发展奠定了坚实的基础。心理健康关系青少年的成长，家庭、学校、社会是学生心理成长的几大支持系统。全方位守护青少年心理健康需要双方互动共筑防线，今天就是一次很好的家校社共育机会与见证。”

学生们纷纷表示意犹未尽，受益匪浅，学生王景文说：“非常开心曹老师走进学校，和我们交流，用生动的课件使我认识到心理健康的重要性，这一堂课让我有收获，有感悟。我明白：对于管控体内的“坏小人”有了自己的妙招，我们将热爱生活，幸福成长！”

学生曹伊娜说：“今天这节课程真是非常精彩，让我知道了心理的健康大树，也知道了很多心理健康的知识，让我记忆深刻的是人不能心胸狭窄，要懂得感恩，善于帮助别人！”

编辑：郭淑娴（见习）

审核：高新