今日镇江讯（通讯员 杨吉羚 全媒体记者 杨泠）很多孩子在早期近视时没有意识到，家长也没有及时发觉，错过了防止真性近视的干预期。那么，当孩子出现哪些表现意味着可能发生了近视？近视的原理是什么？又该如何预防呢？今日特邀市中西医结合医院（市二院）眼科副主任医师潘平为各位家长解答上述问题。

孩子出现以下行为要注意：眯眼看东西更清晰，是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少光线的散射，从而达到暂时提高视力和改善视力，这也恰好说明孩子在正常的睁眼状态下是视物不清的，可能患有近视；频繁眨眼，这在一定程度上会让孩子短暂地看清眼前的事物；视物不清时，孩子会以为是眼睛糊糊的造成，所以开始揉眼；不自主地歪头，只使用一只眼睛看东西，此时，家长要及时纠正孩子的姿势以及习惯，避免孩子养成不良用眼习惯，导致斜视和其他问题。

有的近视儿童会有一种用眼习惯，就是皱眉和拉扯眼角，使眼外肌压迫眼球。这样做会暂时提高视力，但由于眼球始终处于疲劳状态，反而会加速近视发展。

孩子看东西总想着往前靠近，离目标物越近越好，也说明孩子可能患有近视。如果孩子总说光线暗，想频繁加强光的亮度，也不排除近视的可能。

资料图（新华社图片）

如何预防近视，控制近视度数增长？首先，要养成良好的行为习惯，保持正确坐姿，不眯眼，不揉眼，不歪头。注意用眼时长，不要近距离过度专注于某物，用眼30—40分钟要适当休息10—20分钟，可以看远处放松眼睛。少量摄入甜食，及时补充身体维生素及胶原蛋白。合理使用电子产品，避免玩手机及电脑游戏。认真做眼保健操，教室及室内光线尽量使用自然光谱。儿童青少年从4岁起，每3—6个月应当到专业眼科医疗机构复查一次视力，做到早发现、早控制、早治疗。

如果孩子视力下降了，一定要到正规医院的眼科就诊，不要出现“为了配眼镜而戴眼镜”的现象。小小的眼镜也有大大的学问，保护视力要用科学的方法。

编辑：黄昕彤

审核：解斐