今日镇江讯（冯莉 冯巧 继业）暑夏未退，秋日已至。9月1日，新学期开学报到如约而至，谏壁中心小学召开了以“新学期‘心’动力‘心’启航”为主题的开学第一课，进一步加强学生心理健康教育，引导学生保持乐观、积极的阳光心态，指导学生做好开学收心等心理适应工作，营造学校心理育人的良好氛围。

“假期里大家都干了些什么？去过哪些地方？有哪些令自己难忘的瞬间？有哪些事情让自己有所收获？”……你一言我一语，师生们亲切交流，欢声笑语在教室里回荡。

部分同学因假期中相对安逸、闲散，想到开学后的校园学习生活，内心难免产生焦虑、紧张等情绪，从而会对开学存在心理担忧，严重时会导致“开学综合症”。那么该怎么科学合理地解决呢？在开学第一课上，同学们都会有一份温暖贴心的收心攻略请查收：端正心态，调整好情绪；调整生物钟，逐步进入正轨；减少使用电子产品等，让自己尽快适应新学期的学习生活。

在欢乐的“种植心愿树”的小游戏中，师生们还一起写下了新学期的新目标，立志为之努力。同学们纷纷表示，要以崭新的姿态、饱满的精神投入到新的学习之中，自己上学期通过努力能够达成目标，本学期定下的目标也一定能全力做到。

谏壁中心小学校长王东表示，除了幸运，那就要特别努力，放弃很容易，但坚持一定很酷。新学期，“心”动力，“心”启航。本次开学第一课，助力学生们完成了进入新学期的心理状态调适，进一步帮助学生筑牢心理健康的“防护墙”，让同学们能够保持阳光心态，以自尊自信、理性平和、积极阳光的心态开启新学期的学习生活。相信在新学期拥有“心”动力的谏小学子，定能在学习生活中乘风破浪、扬帆远航！

编辑：毛蕴劼

审核：杨佩佩