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和平路街道金湖社区:以扇会友 强身健体

2023-08-30 15:46 今日镇江  

今日镇江讯(全媒体记者 朱浩 通讯员 王佳)为弘扬中华传统文化,丰富社区居民业余文化生活,提升辖区老年人健康素养,8月30日上午,润州区和平路街道金湖社区开展了“乐享运动 健康养老——太极扇培训进社区”主题实践活动。

太极扇是在太极拳基础上创编的具有独特风格的武术健身项目,利用轻便的器械,融合太极拳与其他武术舞蹈的动作,具有动作柔缓、简单易学等特点。活动中,大家充满热情、精神抖擞,身穿统一训练服,手执鲜红耀眼的功夫扇,扎着马步,跟老师认真学习每一个细节和动作要领,举手投足之间展现出意气风发、健康向上的精神风貌。经过一个多小时,大家基本上都把太极扇的招式学得有模有样。今年75岁高龄的社区居民王菊芳聊起练习太极扇后的体会,感叹不已,“这个活动好,既锻炼了身体,又结识了不少老年朋友,很开心。”

据悉,金湖社区目前组建的太极队成员共有17人,平均年龄60岁,旨在为老年人提供一个相互交流、联络情感的平台,让“文明健康、有你有我”理念得到生动实践。

编辑:黄昕彤

审核:曾海蓉

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今日镇江讯(全媒体记者 朱浩 通讯员 王佳)为弘扬中华传统文化,丰富社区居民业余文化生活,提升辖区老年人健康素养,8月30日上午,润州区和平路街道金湖社区开展了“乐享运动 健康养老——太极扇培训进社区”主题实践活动。

太极扇是在太极拳基础上创编的具有独特风格的武术健身项目,利用轻便的器械,融合太极拳与其他武术舞蹈的动作,具有动作柔缓、简单易学等特点。活动中,大家充满热情、精神抖擞,身穿统一训练服,手执鲜红耀眼的功夫扇,扎着马步,跟老师认真学习每一个细节和动作要领,举手投足之间展现出意气风发、健康向上的精神风貌。经过一个多小时,大家基本上都把太极扇的招式学得有模有样。今年75岁高龄的社区居民王菊芳聊起练习太极扇后的体会,感叹不已,“这个活动好,既锻炼了身体,又结识了不少老年朋友,很开心。”

据悉,金湖社区目前组建的太极队成员共有17人,平均年龄60岁,旨在为老年人提供一个相互交流、联络情感的平台,让“文明健康、有你有我”理念得到生动实践。

编辑:黄昕彤

审核:曾海蓉

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