今日镇江讯（通讯员 连云 全媒体记者 杨泠）炎炎夏日，无偿献血人数减少。为保障临床用血，近日，市中心血站向全体市民发出倡议。

“进入盛夏时节，高温、暴雨天气不断，导致街头采血量减少，加之高校学子暑期放假，镇江市的采供血工作压力剧增，血液库存持续低位运行，无偿献血进入了‘淡季’。”倡议书中写道：“医院不会因高温天气停止救治患者，患者也不会因高温天气停止对于血液的需求，城市的健康，依旧迫切需要我们来守护。”

越是艰难的时刻，越是需要守望相助，市中心血站真切希望广大市民能够团结一致，发扬“奉献、友爱、互助、进步"的精神，传递爱的力量，点燃生命的希望。

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夏季献血注意事项

多补水，忌饮酒。高温环境使人体消耗变大，献血前后需要补充足够水分。献血前切忌饮酒。

合理饮食，忌贪凉或暴食。献血前后，增加一些高蛋白质和易消化的食物，切忌夏季贪凉或暴饮暴食。饮食最好以清淡为主，适量的蔬菜和水果摄入很有必要。

注意休息，保持精神放松。夏季献血前一定要保证充足睡眠，保持精神放松，避免因气温高导致心情烦躁而出现不适反应。

注意卫生，勿贪凉。夏季献血，洗澡时要注意穿刺针眼处的清洁卫生。切勿贪凉而洗冷水澡，这样会刺激毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，容易引起脑部供血不足。

献血地点：

镇江市中心血站工作时间：周一-周五8:30-16:30，周日7:30-12:00(成分血）

九州广场献血屋（10:00—17:00 ）

梦溪广场献血屋（10:00—17:00 ）

丁卯吾悦广场献血车（10:00—17:00 ）

江大献血车（10:00—17:00 ）

咨询电话：13376167050、0511—81983023

温馨提示：

1.献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，不要喝酒，清淡饮食。

2.保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应。

3.献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。

摄影：杨泠

编辑：毛蕴劼

审核：杨佩佩