今日镇江讯 为深入贯彻落实《全民健身条例》，提升市民健康素养，日前，镇江市体育科研所立足群众实际需求，在京口文化艺术中心举办了一期面向办公人群的健身大讲堂活动。

本次活动邀请到了南京体育学院竞技体育研究院常务副院长、美国南加州大学顾问与物理治疗专业访问学者秦学林讲述颈肩腰腿痛的预防和康复。秦学林通过专业的肌肉骨骼图像，将疼痛产生的原因深入浅出地阐述给在座的每位群众，并重点讲述了损伤的应急处理、缓解方法。对于现场群众提出的困扰，秦院长悉心予以解答，亲自示范教授。现场气氛热烈，群众跟着秦院长一起练习预防和缓解疼痛且居家就可以锻炼的动作，纷纷表示受益匪浅。

科学健身大讲堂旨在以最经济实惠的锻炼方式提升群众体质，进一步提高群众的科学健身意识，营造全民健身的浓厚氛围，持续增强群众的幸福感和获得感。（全媒体记者 笪伟 通讯员 杭菲菲）

编辑：缪小兵

审核：杨佩佩