今日镇江讯  兵马未动，粮草先行。从古至今，但凡大战在即，前期的准备都是必不可少的。

高考已近在眼前，各校也用不同的方式在为高考加油助威，希望每一位考生都能在高考的舞台上大放异彩、大展身手、大有作为。

【江苏省镇江中学】

为了给高考勇士们增强信心，调节压力，放松心态，激发同学们拼搏进取的潜能，祝福镇中学子六月夺冠，省镇中专门开展了“暖心赋能，助力高考”跨年级特色心理团辅活动。

高一高二年级的学弟学妹们，将每一份美好的祝愿化作多彩的“糖果”，在即将踏上高考战场的重要时刻，一份份包含着祈福仪式感的礼物，祝福高三学长好运连连，手举祝福的那一刻，同样也是对未来自己的一种期待。

高三年级的老师们，也在纸上写下祝福的话语，每一次的语重心长，都饱含着深深关爱与浓浓期望。勉励同学们珍惜时间、树立信心、全力以赴，他们是同学们的坚强后盾。

心理课上，专业老师特意为同学们送上考前助力小贴士，帮助同学们学会缓解考前焦虑，提升自信，助力超常发挥。

【江苏省镇江第一中学】

十二载磨砺，宝剑锋出鞘；一千日远渡，壮志凌云霄。

5月29日，江苏省镇江第一中学隆重举行2023届高考祝福主题升旗仪式，这是本届高三学子参加的最后一次升旗仪式，此次升旗仪式也为高三莘莘学子带来更多温暖的问候和祝福。

同学精神抖擞，队伍整齐划一。旗手们穿着整齐的制服，庄严地站立在升旗台前，伴随着一声“齐步走！”，国旗护卫队步伐铿锵，手擎国旗走向升旗台。在雄壮的国歌声中，五星红旗伴随和煦东风冉冉升起，全体师生庄严肃立，向国旗行注目礼。高三年级分管副校长邹建平发表了题为《成全人:从奋斗青春，到高考启航》的简短而振奋人心的高考备战讲话。

校方表示，希望通过这样的方式，激励一中学子拿出勇者风度，步履铿锵，豪迈前进，金榜题名。

【镇江市实验高中】

在市实验高中的校园里，除了高考倒计时牌以及为考生们设计的加油展板之外，高考前的紧张氛围并没有出现：操场边，三三两两的同学，低声地在长廊上交流着；教室里，老师耐心地向同学讲解着习题。

“安静”成为了校园的主旋律，平静、安静备考，努力、全心拼搏，这也是校方对高三学子的期许。多年来，镇江市实验高中一直保持着这种给高三考生打气的特有方式，希望以此给考生传递一种放松的心态，保持平常心去面对高考。

【镇江崇实女子中学·茅以升中学】

日前，镇江崇实女子中学·茅以升中学举行“高考，我来了”2023届高三团辅活动。由心理专职教师王溢涵主持。

高考临近，同学们的心理和身体都已经非常疲惫，很多同学都会有焦虑、患得患失、自我怀疑等情绪出现。针对这些情况，王老师通过情境设置，现场和同学们充分讨论。同学们得出了自己的应对方法，例如“提前做好准备”“大家都会紧张，专注答题”等。王老师对这些方法给予了肯定，同时也提供了放松操，帮助同学们在产生紧张焦虑情绪时可以尽快恢复镇定，平复情绪。

本次活动还对考试环境进行了现场模拟，包括翻试卷的声音，书写的声音，咳嗽的声音，雨声等等。这些在考试中出现的声音，会对容易紧张的同学造成影响。通过模拟考试环境，现场进行放松训练，帮助同学们调整心态，缓解紧张情绪。（全媒体记者 张翼 通讯员 徐玉婷 徐进）

编辑：黄昕彤

审核：曾海蓉