今日镇江讯 在几天前结束的2017年中国健身冠军赛暨健美公开赛上,丹阳40岁的李辉,拿到了全国健身冠军赛暨健美公开赛全场冠军。
除了吃饭睡觉,李辉几乎将他所有的业余时间都交给了挚爱的健美。面对李辉一身肌肉的线条,40多岁的李辉,究竟是怎么练就一身肌肉的?
“第一次接触训练时,我只是举着简陋破旧的杠铃,1991年年末,一张施瓦辛格的海报让李辉崇拜不已,从此,他开始了他的健身之路。在随后的十年里,每天下午6点,伴随着那个不会摇头的大电风扇的,只有李辉一次一次举起的生锈杠铃的吱扭声……
2004年,国内新建了不少健身房,在一次偶然中,他走进了健身房。面对满是器械的健身房,他有些迷茫。也因此,他开启了一段新的健身路。
以前的力量基础,加上使用了更多的器械,他的进步更大了。但是,由于一直都是一个人训练,他并不懂得如何控制饮食,只知道拼命训练。有一次在健身房做大重量深蹲的时候,听到背后有人说,“这胖子力量可真大啊”,也就是这句话刺激到了他。
“健身健美不仅仅是一种锻炼,更是一种力量,是一种美,一种对健康生活的追求。”李辉开始了解国内外健美动态、学习专业的健美知识,在网络上,他看到了更多健美运动员的完美身材,对健美也有了更多理解,久而久之,李辉对健美越来越痴迷。
2010年,李辉第一次报名参加了全省健美比赛,并一举夺得了85kg级别第三名;2011年,李辉再次参加全省比赛,获得了90kg以上级别冠军。2014年,李辉报名参加了知名度和级别都比较高的黄金之夜健美比赛,为此他辛苦筹备了七、八个月,并获得了第三名的成绩,虽然家人感到很欣喜,但他自己还是觉得有点遗憾,离他的目标还有差距。
前几天,李辉和他的家人终于圆梦了,在刚刚结束的2017年中国健身冠军赛暨健美公开赛上,李辉一举拿下90kg级冠军、全场冠军以及最佳小腿肌三个奖项。
如今,作为一名健美运动员,李辉不仅坚持自己的训练,还在丹阳延陵镇自己开的一家饭店旁边开了一家超级金刚健身俱乐部。现在,他的身边聚集了一批热爱健身的伙伴,每天在他专业悉心的指导下,学习健身知识与技能。
李辉说,“希望今后有越来越多的人喜欢健美,拥有健康强健的体魄。”(记者 佘记其） （李辉 供图)
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