今日镇江讯   3月8日，江苏科技大学附属小学班主任沙龙如期召开。期间南博教育研究所督导、国家一级教育期刊特约撰稿人、家庭教育高级指导师刘霞老师给教师们带来题为“给心灵放个假”的精彩培训。

刘老师与教师们充分交流，围绕压力的来源、身心上的反映、如何应对及效果如何等问题展开分析，提出了觉察有情绪、分辨情绪、接纳情绪、深呼吸、欣赏自己的“五步法”来有效调节自己的情绪。给心灵一束阳光，给心情放个假，老师们积极参与现场互动，通过一个个典型案例解读学会给心灵放个假，做到内心平衡安宁，感受到教师生涯的快乐美好！

春风十里，芬芳如你。此次活动还邀请专业花艺老师为教师们介绍花艺知识与插花技巧，为大家讲解插花艺术的基本知识、造型、器具、色彩应用以及花的品种等内容。

现场气氛热烈，教师们兴致勃勃，一边跟着花艺老师学习，一边用心创作，并随时与花艺老师互动、探讨。看着美丽的作品展现在眼前，大家脸上都洋溢着开心幸福的笑容，并与自己的插花作品合影留念。大家纷纷表示这是一次难忘的沙龙，要将作品放到班级与学生们一起分享这一份惊喜和感动。(江枫)

编辑：金凯

审核：滕建锋