□ 市中西医结合医院（市二院）眼科副主任医师潘平

今日镇江讯   人眼晶状体就像是照相机的镜头，可以帮助人们对准焦距。一旦晶状体出现混浊，那便是白内障。晶状体轻度混浊不影响视力者，无临床意义，混浊造成视力下降者，才认为是有临床意义的白内障。引起白内障的病因很多，如老年性改变、药物、外伤、代谢性疾病等，其中衰老是最常见的病因。

视力减退是白内障的常见症状，因晶状体的混浊，患者对光度、色彩的敏感度亦会降低，但一般不会出现眼睛红肿、疼痛等情况。白内障还可引起眩光、暂时性的近视、单眼复视等症状。

目前还没有一种药物被证实可以有效延缓、防止或治疗白内障，临床上最常用的治疗方式是超声乳化晶体吸除联合人工晶体植入术，其具有并发症少、愈合快、视力恢复快等优点，但最终术式的选择还是要根据患者的具体情况而定。

白内障手术的成功率高，除了因为原先存在的眼底病变，如黄斑变性、糖尿病、视神经萎缩等会影响术后视力外，90%以上的患者术后能提高视力，但亦有并发症发生，如晶状体囊破裂、眼内感染等。

白内障手术后的患者，刚开始可能不适应强烈的光线，可佩戴墨镜以遮挡强光和灰尘。术眼应滴用抗生素和激素眼药水1个月左右，并定期复查。术后初期既不可过度用眼，还要尽量避免剧烈运动。饮食方面，要避免辛辣刺激食物。

白内障如何预防？

避免过度视力疲劳。每用眼1小时左右，让眼睛放松一下，尽量不要长时间在昏暗的环境中阅读和工作。

避免长期接触辐射线。长期接触长波紫外线辐射，易诱发或加速白内障的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习。在户外活动时，应戴有色眼镜（墨镜），以防辐射线直射眼睛。

进行眼部穴位按摩。如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位，通过按摩，可加速眼部血液循环，从而延缓晶体混浊的发展。

保持心情舒畅。要保持心情舒畅，避免过度激动。

积极防治慢性病，包括眼部及全身性的疾病，尤其是糖尿病最易并发白内障，所以要及时有效地控制血糖，防止病情进一步发展。

饮食宜含丰富的蛋白质、维生素A、C及锌、镉、钼、硒等微量元素的食物，可多食鱼类、胡萝卜等食物。

吸烟易导致白内障的发生，吸烟者应尽早戒烟。（通讯员  杨吉羚  全媒体记者  杨泠）

编辑：毛蕴劼

审核：高新