今日镇江讯    睡眠对健康起着不可或缺的作用，一夜好眠能让身体恢复活力，精神满满。要使大脑和身体健康恢复到最佳状态，每个人必须要有充分的睡眠。然而，在高节奏、高竞争的现代社会，睡眠似乎变成了奢侈品。

在中国，超过3亿人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，其中年轻人失眠比例更高。60%以上的90后都觉得睡眠时间不足，六成以上青少年儿童睡眠时间不足8小时。

对于失眠患者来说，及时了解自己的失眠原因，对症治疗是关键。多导睡眠监测（PSG）就是诊断睡眠疾病的有效方法。

PSG是指整夜在睡眠实验室，由睡眠技师通过计算机软件连续并同步地采集、记录和分析睡眠期间脑电图、眼动电图、肌电图、口鼻气流、呼吸努力、氧饱和度、体位等多项生理、病理性参数，进行睡眠疾病诊断和睡眠医学研究的技术。

市精神卫生中心引进的澳大利亚康迪Grael-多导睡眠监测系统，硬件配置全面，性能先进，临床应用范围广泛，是诊断睡眠呼吸暂停综合征的“金标准”。通过监测，可确定病情严重程度及分型，评价各种治疗手段对该病的治疗效果。该检查无创伤、无痛苦，只需在院内夜间睡眠达6—8小时即可，门诊及住院病人均可检查。

如何知道自己适不适合做多导睡眠监测？

（1）睡眠时打鼾或伴有明显的睡眠呼吸不匀称者。

（2）白天嗜睡、疲劳，总是睡不醒。

（3）夜间失眠难以入睡者。

（4）过度肥胖者。

（5）夜间哮喘发作的病人或胃食管反流的病人。

（6）难治性高血压者。

（7）顽固性难治性糖尿病。

（8）晨起口干或顽固性慢性干咳。

预约及检查注意事项：

1、门诊病人在门诊诊间开检查单，住院病人由住院医生于电子病历系统内开检查单，患者直接到二号楼5楼临床心理二区护理站登记预约。

2、检查当天避免饮酒及口服镇静催眠药，着宽松衣服，在睡眠检测室夜间睡眠8小时以上即可。

咨询电话：0511-88773751（通讯员  沈蕾   全媒体记者  杨泠）

门诊时间：周三上午、周五下午睡眠专病门诊

编辑：何冰

审核：曾海蓉