今日镇江讯   脑卒中，俗称“脑中风”，是由于寒冷刺激诱发的急性脑血管疾病，具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点，如救护不及时，可对患者造成无法逆转的损伤，严重者甚至可导致死亡。冬季历来是心脑血管意外的高发季节，对于本身就有血管狭窄病变的老年患者，更易发生脑供血不足，引发脑中风。我们应该了解脑中风的相关预防知识，尽早识别脑中风的前兆。

快速识别脑中风，掌握“BE FAST”原则。B：难平衡；E：看不清；F：脸不正；A：臂不平；S：语不灵；T：症状出现要警惕，赶紧拨打120。如患者符合上述情况，应立即拨打120，或快速前往附近有卒中救治能力的医院就医，切忌留在家里自行观察，也不要反复找亲友协商，以免耽误最佳救治时间。

有心脑血管病史的患者，一定要避免着凉，保持心情愉悦。老年人要注意多休息，不熬夜、不过早起床、不过度劳累，做到劳逸结合。35岁以上人群应该经常测量血压，血压≥140/90毫米汞柱就应采取相应的治疗措施。有高血压史的患者，要遵医嘱按时、坚持服用降压药物，不可自行停药。要多吃蔬菜水果，注意合理膳食。宜清淡、低盐饮食，避免油腻、熏烤、腌制类食物。科学安排生活，规律户外运动。尽量在暖和的时候外出运动，通过适当运动增强身体对寒冷的适应能力。有基础疾病的患者一定要定期复查，做到未病先防。

中医预防中风的三个层次：未病先防，即一级预防；既病防变，即二级预防；病后防复发，即三级预防。

起居要顺应季节气候变化，避风寒，使邪不能入袭。要合理饮食，戒烟酒。适劳逸、慎起居，适宜运动。如果生活不规律、长期疲劳、工作紧张都容易导致中风，注意劳逸结合非常必要。如血压过高或有过中风病史者，应用坐便器，切忌排便时用力过猛或过久。从发病时间来看，中风发病与人体的阴气盛衰有着直接的关系，半夜、凌晨阴气偏盛为发病的高峰期，提示人们提前进行干预性治疗以降低发病率。如不要熬夜、睡前适当饮水、冬天夜间注意保暖等。

中医强调治病求本，辨证施治。中风发病后一定要根据不同的症型进行活血、化痰、平肝熄风、健脾补肾等治疗。不同症型用药也不一样。中风病分中经络和中脏腑两大类：中经络主要治法为祛风养血通络或滋阴潜阳，息风通络；中脏腑主要治法为清肝熄风，辛凉开窍或豁痰息风，辛温开窍或者益气回阳，救阴固脱。中成药也有不同的种类，不仅仅是活血化瘀，也应该辨证施治。

中风病之后，脏腑虚损，功能失调，病邪稽留日久，正气必定耗损，容易复发。经过大量临床验证，补气活血的补阳还五汤仍是治疗首选方剂，现代多数治疗中风的中成药是由此方作为基础。现代研究也证实，针刺、艾灸风池、风府穴对脑血管有扩张作用，结合推拿疗法，如上肢按肩井、曲池、手三里、合谷等穴，捻揉十指并拔伸指间关节，最后摇肩、肘、腕关节，并轻柔地作上肢屈伸动作数次均有利于康复，防止中风复发。（通讯员  景骁轶   全媒体记者  杨泠）

编辑：金凯

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