今日镇江讯  孩子的身高只能依靠父母遗传？非也。事实上，遗传对身高的影响占40%—60%，后天营养、运动、睡眠、情绪等，也是重要因素。因此，抓好各项后天因素，可以让孩子获得更加理想的身高。

在生长发育门诊，针对存在身高问题或身高疑惑的孩子，医生会先计算其遗传身高。

男孩的遗传身高（厘米）=（爸爸的身高+妈妈的身高+10）÷2；女孩的遗传身高（厘米）=（爸爸的身高+妈妈的身高-10）÷2。比如爸爸身高170厘米，妈妈身高160厘米，按此公式计算，他们的儿子遗传身高就是（170+160+10）÷2，即170厘米。

这是遗传身高，如果孩子后天在营养、运动、睡眠各方面都能做好，是有望在遗传身高基础上增加5—6厘米的。反之，医生在门诊上也接诊过一些由于营养不均衡、运动不科学或运动量过少，以及睡眠不好的孩子，根据科学预测，这些孩子的成年身高会在遗传身高的基础上减5—6厘米。由此可见，抓好后天因素，对孩子的最终身高影响也很大。

有家长会问，到底怎样才能充分挖掘孩子的身高潜力呢？其实，想要促进身高，第一件事就是拍一张骨龄片，医生通过骨龄片，可以判断孩子的骨头年龄，从孩子的骨头年龄和目前身高，预判孩子的成年身高。

举个例子，如果两个11岁的小女孩，身高也一样，但是其中一个孩子已经发育了两年，并且已经初潮了，而另一个还没发育。通过骨龄片检查，初潮的女孩的骨龄已经12岁，离骨龄14岁骨骺线闭合还有两年时间；另一个女孩骨龄才10岁，离骨龄14岁骨骺线闭合还有4年。可见，初潮的那个女孩身高已经完成一大半，后面生长时间就很有限了；另一个女孩还没进入蹿个子时期，后面有很长的生长空间，所以她以后的身高会更高。

决定孩子身高潜力的，不是年龄，而是骨龄。人们平常说有人长得早有人长得晚，其实就是骨龄有早有晚。对目前骨龄预测身高不满意、想给孩子拔个的家长，可以到生长发育门诊，医生会根据不同孩子的个体情况，为孩子制定营养、运动、睡眠方案，帮助孩子达到理想身高。（通讯员  钱菁璐  全媒体记者  杨泠）

编辑：何冰

审核：解斐