今日镇江讯  11月3日，又是蓝天白云的一天，我市晴到多云，东北风3级逐渐增强至4-5级，总体舒适。不过，念叨了好几天的冷空气终于来了，气温小幅下降，注意防寒保暖。

秋天的天气还是偏干燥，皮肤干燥、口唇干燥、鼻腔干燥……干燥带来的不适最近让一些小伙伴有点“上火”，多吃水果可帮助清热润燥、养阴润肺，像梨、桃、柿子、苹果等，都是不错的选择。秋季人体还容易产生疲劳感，所谓“春困秋乏”，所以，大家要少熬夜，保持充足的睡眠，勤补水，多吃一些细润的食物。

未来十天，11月9日到12日前后有一次降水过程，其余时段以多云天气为主。气温方面，11月4日至6日受冷空气影响气温将有小幅下降，最高气温降至17℃到20℃，最低气温8℃到12℃，其余时段最高气温20℃到23℃，最低气温10℃到15℃。

具体天气预报：11月4日多云，东北风3-4级逐渐增大到4-5级阵风6级，最低气温11℃到12℃，最高气温17℃到18℃；11月5日多云，最低气温8℃到9℃，最高气温17℃到18℃；6日多云，最低气温8℃左右，最高气温19℃到20℃。（全媒体记者 朱秋霞）

图片来源：镇江气象

编辑：金凯

审核：高新