今天
是长假结束后的第一个工作日
相信有不少小伙伴
都还沉浸在假期远去的悲伤中
不过，大家伙儿呀
先别急着伤心
该面对的现实还是要勇敢面对
有件重要的事情
小编可是要先提醒大家
——那就是
别忘了！本周要连上7天班
接下来，做个小调查
↓↓↓
现在的你是不是存在
焦虑、烦恼、恐惧、沮丧等负面情绪？
严重的还伴有失眠、食欲差
疲乏、血压升高
注意力集中困难等生理症状？
小编温馨提醒
如果是，那么你很有可能中招了
“假期综合征”
——如何应对？一起来看
中招“假期综合征”？别怕！对症“下药”，这些“招数”助你满血复活！
长假期间，很多人容易忘记平时对自己的约束。节假日期间无节律的、不健康的生活方式，都会导致“假期综合征”。
面对“假期综合征”，试试：①吃些粗粮，清理肠胃；②补充睡眠；③做些舒缓运动；④放松阅读；⑤写写待办事项…一起学习，告别节后综合征的8个方法！帮助你长假之后“满血复活”！
告别“假期综合征”，满血复活，但需要注意的是，今日是寒露节气，和我们一起开工的还有“冷空气”！
今天15时22分，我们将迎来“寒露”节气。这也是24节气中第一个带“寒”的节气，随着寒露的到来，秋天的凉意也渐渐加深。
中央气象台预计，8日至10日，新一轮较强冷空气将影响我国中东部大部地区，继续带来大风降温天气。
9-10日受冷空气影响
全省风力增大、气温下降
9-10日新一波冷空气抵达
最低气温将创新低
提醒小伙伴们注意防寒保暖
出门添件外套哦
最后，让我们告诉自己
假期还会有的
但是今天——
来源：央视网、人民日报、中国天气网、江苏气象、新华日报
编辑：黄昕彤
审核：高新
