上周两场冷空气到访后，江苏多地已自9月20日入秋，新华日报·交汇点记者根据各地气象局官方微博统计显示，江苏已有淮安、宿迁、盐城、连云港、无锡、南通、泰州等七地宣布入秋，入秋时间都为9月20日。新的一周，江苏气温总体稳中有升，前期以多云天气为主，后期随着“副高”北抬，预计10月2日淮河以南大部分地区最高气温将冲30℃。部分地区入秋进程可能会被“拖累”。

进入“秋分”节气，真的是“一叶知秋”。9月25日早晨，全省最低气温仅12.8℃（新沂），凉意十足。气象学意义上的入秋标准为：连续5天日平均气温或者滑动平均气温低于22℃即为入秋，第一天低于22℃的日子则为入秋日。以此为标准，淮安、宿迁、盐城、连云港、无锡、南通、泰州相继宣布入秋。从入秋时间来看，有的地方较常年偏早，有的则偏晚。比如，连云港常年9月18日入秋，今年入秋时间偏晚；南通常年入秋时间为9月27日，今年入秋稍早。

未来一周具体天气预报如下：

9月26日，预计本省东南部地区阴有时有小雨并渐止转多云，其他地区晴到多云。

9月27日，预计全省多云有时阴。

9月28日，预计沿江和苏南地区多云转阴有时有小雨，其他地区多云。

9月29日，预计沿江和苏南地区阴有时有小雨并渐止转多云，其他地区晴到多云。

9月30日至10月1日，预计全省多云，部分地区有时阴有阵雨。

10月2日，预计全省晴到多云。

展望空气污染扩散条件：

9月26日至30日，预计全省空气污染气象条件1至2级，空气质量以优—良为主。

10月1日至2日，预计全省空气污染气象条件2级左右，空气质量以良为主。

未来一周全省无明显霾。

天气渐凉，专家提醒：

“秋冻”也要因人而异。秋季来临，应注意防悲秋、防秋乏、防秋凉、防秋燥。专家提示：学会劳逸结合，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪；饮食上少吃油腻食物，保证充分睡眠；有句俗话叫“春捂秋冻，不生杂病”。“秋冻”一定要适度，身体虚弱的老人和儿童要注意腹部、足部保暖，以免受凉。

来源：交汇点

编辑：何冰

审核：沈菲