“天上双星合，人间处暑秋”，北京时间8月23日11时16分将迎来处暑节气，标志着炎热暑天行将结束，逐渐进入到气象意义上的秋天，这段时间的天气状况是白天热，早晚凉，昼夜温差增大。

天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍，公历每年8月22日至24日，当太阳到达黄经150度时，为处暑之始，它是二十四节气中第十四个节气，也是秋季第二个节气。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。这时，三伏天气已过或是接近尾声。今年的处暑正处于末伏的第九天。

处暑，虽然表示暑气的终结，但民谚说“处暑天还暑，好似秋老虎”，我国不少地区，尤其是南方地区，“秋老虎”依然会持续一段时间。

天气什么时候才能真正凉爽起来呢？

俗话说“处暑十八盆，白露勿露身”，意思是处暑以后依然炎热，每天需用一盆冷水洗澡，待洗过十八盆后，节气已至白露，秋凉渐起。不过，处暑时节的天气一般中午比较炎热，早晚会凉爽起来，再加上时不时来上一两场雨，正是“一场秋雨一场凉”。

唐人白居易说：“离离暑云散，袅袅凉风起”，宋人苏泂也说：“处暑无三日，新凉直万金。”这沁人的“新凉”所带来的神清气爽，是其他任何季节都不会有的。

处暑时节也是农作物收获的时刻。处暑三候“禾乃登”，“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。一言以蔽之，这是五谷丰登的时节。

处暑时节，大众如何养生才最为适宜？由国庆结合养生保健专家的建议提醒，此阶段适宜吃清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻以及豆、奶之类，做到少食多餐。由于气候渐渐干燥，这时候容易患口干、咽干、鼻燥、咳嗽等疾病，要注意勤补水，多吃一些滋阴润燥、补肺养心、健脾生津的食物。

冷空气南下，26日开始江苏终于要凉快了

20日14时，南京的一场大雨让许多人开始期待：这场雨会缓解连日高温吗？江苏省气象台首席预报员刘梅告诉新华日报·交汇点记者，这次降水是一次强对流天气，只能短时间局部降温。但好消息也来了，根据中央气象台今早发布的最新消息：高温包围圈终于要缩了，强度也弱了。

图文中显示，26日全国高温将逐步缓解，江苏气温也会随之降低。

刘梅告诉记者，8月21日20时至8月22日20时全省多云到晴，8月22日至23日，沿江苏南地区将达39~40℃，高温再次加强。23日沿江以北地区多云转阴，有阵雨或雷雨，雨量中等，局部大到暴雨，其他地区晴转多云到阴。从24日开始，受冷空气影响，全省温度较前期下降，基本不会再有明显高温。

据中央气象台发布，8月以来，全国降雨分布非常不均，江南等地降雨严重偏少，大片区域降雨量仅有十几、二十毫米，南京、南昌降雨量甚至为0。此前，南京持续高温，为什么不通过人工降雨来降温？

刘梅解释，人工增雨并非“人工降雨”。人工增雨并不是气象部门凭空造雨，而是天空中有适合开展作业的云团，气象部门通过各种手段把正好过境的降雨云团留住，让它多下一些雨。并且，只有当云系发展到一定的厚度，这个厚度一般是大于2公里，而且云里边要有一定的过冷水（低于0℃而不结冰的水）含量，云中水汽供应充足且有上升气流，这样我们通过地面的高炮、火箭或飞机将催化剂携带到云中的有效部位，方能起到人工增雨的作用。江苏最近多降雨，气象部门会根据天气实际情况积极应对。本周前期，南京、无锡、镇江、泰州、常州等多地开展了人工增雨作业。

为什么最近江苏北部多强对流天气？同样是冷空气来了，为什么南边降水偏少呢？未来还有强对流天气的行踪吗？

从整个系统上来看，北边处在副高的边缘。而且从高层的风向上来看，淮北地区的风向已经转为偏北，说明有冷空气的影响。夏季，受冷空气影响，上下层的温差加大，就容易造成北部地区对流性天气的发生。此外，中高层有冷空气，但具体哪个区域降水相对较强，还需要看低层的配置，像是辐合区的情况、整个水汽条件等等。近期随着冷空气变得勤劳，实力较前期来说也有增长，南下的位置就会对江苏造成影响。

预计23日至24日沿江以北地区有可能出现强对流天气，随着系统南压，25日至26日沿江苏南地区也需要注意。

来源：新华日报

编辑：缪小兵

审核：沈菲