今日镇江讯 已经进入立秋节气，不过，立秋并不等于进入气象上的秋天，从气温来看目前镇江还处在盛夏之中。受副热带高压控制，未来一周我市将持续酷热，最高气温都在40℃以上，最低气温维持在30℃左右。是不是听着就觉得要中暑了？

这样的高温天气，大家出行游玩的时候，防晒补水的装备一定配齐了，减少或避免午后户外活动。另外，关于中暑的知识还是要再“复习”一下。

长时间在高温、高湿、通风不良条件下，人很容易发生中暑现象。如果出现口渴、头晕、多汗、体温稍有升高，很可能已属轻症中暑。如果在口渴、头晕的同时，面色发红，汗出如浆，体温超过38℃，属于先兆中暑。如果出现意识涣散、肌肉抽搐、四肢无力、血压下降，体温超过40℃，说明已是重症中暑。发生中暑后，要迅速脱离高温环境，转移至阴凉通风处休息，迅速补充液体、淡盐水，并采取人工散热、湿毛巾冷敷等方式降温，发现重症中暑者，要及时拨打120送医。

具体天气预报：8月9日晴到多云，西南风3-4级，气温29℃到40℃；10日晴到多云，气温29℃到41℃；11日晴到多云，最气温29℃到42℃。（全媒体记者 朱秋霞）

我们再来看下江苏全省天气：

受副热带高压控制，预计本周以这样的天气为主：持续性 晴热高温天气。

最高气温：沿江和苏南地区38～42℃，其它地区35～40℃。

具体预报如下：

8月09日20时至8月10日20时，淮北地区多云到阴有阵雨或雷雨，局部雨量大，其他地区晴到多云。全省偏南风3-4级，有雷雨地区雷雨时短时阵风7-9级。

8月10日20时至8月11日20时，全省晴到多云，午后局地有分散性雷阵雨。

最后一起来看看明天

各城市的具体预报吧

来源：江苏气象

编辑：缪小兵

审核：曾海蓉