近日，我市连续高温，未来还可能出现极端天气，炎炎夏日，提醒大家务必要做好防暑降温。
有些小伙伴躲在空调房里
感受着空调带来的凉爽
觉得中暑离你很远
小编告诉你
其实吹空调也会中暑
医学上将这种中暑称为中“阴暑”
那么阴暑和阳暑有什么不同？
又该如何应对呢？
对于阳暑和阴暑，中医学认为，中暑有阴、阳之分，动而得之者为阳暑，平时所指的中暑大多说的就是阳暑。医学古籍中指出：“夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿。”意思是说，长夏养生重在健脾祛暑防湿，同时还要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉。
阳暑和阴暑有什么不同？
1. 中暑原因不同
阳暑是大家概念里“想当然”的中暑。长时间暴露在高温环境中或长时间的户外活动，导致体内水分流失过多，人体温度调节发生失衡导致的中暑。
阴暑往往起病缓慢但缠绵不去。如极热状态时突然进入空调房猛吹凉风、马上洗冷水澡、吃大量冷饮等。都会导致原本张开的皮肤毛孔，条件反射性收缩，使暑湿之气困于体内，身体难以散热。
2. 症状不同
阳暑常表现为疲乏无力、头晕眼花、口渴大汗、胸闷心烦等症。
阴暑的表现类似于感冒，是夏季受阴寒所致，且有身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症。
3. 易感人群不同
阳暑是长时间在太阳暴晒下的劳动者、运动人士所出现的头晕倦怠、口渴身热等症状。
阴暑则大不相同，老人、儿童、体弱及患有宿疾之人，常因抵抗力差，不耐寒热，易发此病，尤其需要重点防护。而与此同时，长期待在空调房的年轻人也要小心阴暑来袭。
如何正确应对阳暑、阴暑？
如果中了阳暑
可在专业医师指导下选用“十滴水和仁丹”（婴幼儿、孕妇禁用），或中药汤剂如“白虎参汤”“清暑益气汤”等。煮汤可以加适量沙参、西洋参、麦冬、玉竹，还可以喝绿豆汤、荷叶茶、吃西瓜等祛解暑热。
如果中了阴暑
可食用“薏苡仁粥”，或喝生姜茶温中散寒，有助湿气排出体外。出现舌苔白腻、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状、可在专业医师指导下服用“藿香正气水”。
特别提醒：藿香正气水主要用来理气祛湿和驱寒，适用于治疗因避热贪凉引起的阴暑，但用于阳暑时，不但不能治病，还可能适得其反。
来源：今日镇江、科普中国、宁波晚报
实习编辑：毛蕴劼
审核：杨佩佩
