中伏已至，此时节是我国大部一年中最热的时段，尤其是南方，湿度较头伏明显提升，除了热，最大的感受就是闷。7月28日，晴热高温依旧持续在线，炽热的阳光伴着阵阵蝉鸣，可谓是中伏和大暑节气的标配。夏日的午后，容易出现局地雷阵雨天气，可能会伴有短时强降水、雷雨大风等对流天气，依旧是那句话，防暑防晒多补水，防雷防雨防大风。

每逢夏季，桑拿天最是难熬，这种天气里高温、高湿双管齐下，让人热到难以喘息。为什么桑拿天如此难熬？气象专家介绍，一般来说，天热时人们是通过出汗来降温，汗液可及时带走人体产生的热量。但在桑拿天，由于湿度较大且风速较小，汗液蒸发速度大大减缓，外出几分钟衣服也能湿透，感觉浑身黏黏的。

未来十天，我市以晴热高温天气为主，午后到上半夜偶有分散性阵雨或雷雨。气温方面，最高气温32℃到36℃，最低气温维持在27℃左右。

具体预报：7月29日多云，局部地区有时阴有阵雨或雷雨，东南风3-4级，最低气温27℃左右，最高气温35℃到36℃；30日多云，最低气温26℃左右，最高气温33℃左右；31日多云到阴，最低气温26℃左右，最高气温32℃左右。（朱秋霞）

我们再来看下江苏全省天气：

7月28日20时至7月29日20时，江淮西部和淮北地区阴有阵雨或雷雨，雨量中等，局部大到暴雨，其它地区多云，午后有分散性雷阵雨。最高温度:苏南地区35~36°C，本省西北部地区29°C左右，其它地区33°C左右;最低温度:沿江和苏南地区27°C左右,淮北北部地区23°C左右，其它地区25~26°C。全省东南风3-4级，有雷雨地区雷雨时短时阵风8-10级。

7月29日20时至7月30日20时，本省西北部地区阴有阵雨或雷雨，雨量小到中等，局部大到暴雨，其它地区多云到阴有分散性雷阵雨。最高温度:苏南地区34~35°C，淮北地区31°C左右，其它地区32°C左右;最低温度:苏南地区27°C左右，本省西北部地区23°C左右，其它地区25~26°C。全省东南到东风3-4级，有雷雨地区雷雨时短时阵风8-10级。

7月30日20时至7月31日20时，全省多云到阴有时有小阵雨，其中本省东部地区局部雨量中等。最高温度:苏南地区34°C左右,其它地区31~32°C;最低温度:苏南地区26°C左右，其它地区24~25°C。全省东北风3-4级，有雷雨地区雷雨时短时阵风8-10级。

来源：江苏气象

编辑：何冰

审核：杨佩佩