今日镇江讯 “原来有这么多需要注意的地方，我们都已经记下来，回家照办，这样就能更好地防暑降温，安全度夏了。”90岁的仇竹君老人这样说道。近日，金山街道银山门社区联合新点社会工作服务社，开展了一场以“科学养生，健康一夏”为主题的老年健康知识讲座活动，受到社区老人们的欢迎。
活动现场，社工志愿者为老人们讲解夏季养生知识，从饮食、起居、运动、疾病预防、养生穴位等方面，让老年人了解夏季养生知识，增强老人们的防暑意识，预防中暑及其他夏季高发疾病的发生。薛玉凤老人希望大家夏天也要坚持锻炼，增强体质，她还分享了太极拳的基本步骤，建议老年人学习太极拳，通过太极拳这种舒缓的锻炼方式，进一步增强老年人的身体抵抗力。
志愿者们还向各位老人赠送防暑大礼包，提醒大家注意合理安排饮食、保持良好心态，不盲目吃药、滥用保健品，贴心实用的讲座让老年人们意犹未尽。（熊雯 沈湘伟）
编辑：缪小兵
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