上海一考点准备就绪。（赖鑫琳 摄影）

7日，2022年上海市普通高等学校招生统一文化考试开考。

上海市教育考试院传出信息，报名参加秋季高考的上海考生人数为5万多人，与往年基本持平。从全年来看，上海高考考生人数约7万人，其中，有部分考生通过春考、专科自主招生被录取，还有一部分考生将在7月11-12日参加三校生高考。

精细化气象服务保驾护航

今年，受疫情影响，上海秋季高考的时间调整在7月7、8、9日举行，距离上一次“七月高考”时隔两年。

根据目前预报，上海高考期间以多云天气为主，午后到夜里有短时阵雨或雷雨，极端最高温度可达37℃左右，体感闷热。上海气象部门已经提前部署，为高考提供精细化气象服务。自7月6日起每天提供专项预报，针对全市16个区分上下午提供分区精细化预报，除了提供天气、温度、风向风速等常规气象信息，还提供了空气质量和体感舒适度等贴心服务。

为做好防暑工作和应对极端天气，上海气象部门配合上海市教委制定了详细的保障方案，提醒关注雷雨天气对英语听说测试的影响。还加强部门联动，将高考期间气象信息及时发送交通管理部门，建议交通部门做好雷雨天气的疏导应对。此外，高考期间市气象部门将派专家进驻教育考试院现场指挥部开展现场气象保障。

考生需全程佩戴口罩

不仅要面对高温，考生们还面临着防疫要求。为此，上海市教育考试院考前发出相关提醒。

首先是考前3天，所有考生按规定完成2次核酸检测（7月6日须有一次）。7月7日-8日，考生在考点进行核酸检测，需要提前打印好纸质核酸码。考试当天，考生在出发前往考点前须完成一次抗原检测，如有异常第一时间向所在学校或区招考机构报告。考生在往返考点途中应佩戴N95/KN95口罩。

在进入考点时，要在考点工作人员的指引下按防疫要求有序列队进行相关检查。除查验证件环节外，考生需全程佩戴口罩。常规考点普通考场考生进入考场就座后，建议全程佩戴一次性普通医用口罩；其他考场的考生，须至少选择外科口罩全程佩戴。

对考前有发热等症状的考生、进入考点时体温异常的考生以及核酸检测筛查不符合要求的考生，将安排其在笔试考点的备用隔离考场参加考试。

考试季饮食要日常

今年的上海秋季高考考生，在心理上需要双重调适。

一方面，考生由于紧张可能会出现失眠、腹泻或其他身体不适现象。延安中学心理辅导中心心理老师李梦文说，此时需要家长帮助考生稳定心态，冷静应对，减少由于身体不适带来的消极影响。高考不是人生的“独木桥”，不论考试结果如何，孩子的未来都充满无限可能。

另一方面，今年上海高考时间延迟，考生经历了近3个月网课以及此后线下复习的调整，还要面对高温可能带来的食欲减退等。上海交通大学医学院附属同仁医院营养科主任谢华、营养师李维说，越是考试季，饮食越要日常。一定要注意和考生日常饮食习惯保持一致，不要特殊化，不然可能加剧紧张气氛，出现过敏、腹泻、消化不良等不适反应。

此外，考场可能根据气温实际情况开启空调。考生可多备一件外套，根据体感增减衣物。

7月6日，准备就绪的考点。（赖鑫琳 摄影）

来源： 解放日报

编辑：陈路

审核：杨佩佩