今日镇江讯 近日，有读者向记者反映：家中热水壶使用一段时间后内壁可见一层水垢，是不是镇江自来水太“硬”导致的结果？长期喝含水垢的水易患结石吗？为此记者随即联系市自来水有限责任公司。根据江苏省城市供水水质监测网镇江监测站的最新检测结果显示，我市自来水“总硬度”数值远低于现行生活饮用水卫生标准限值，不会危害健康。

为了答疑解惑，市自来水有限责任公司水质检测中心主任史刚搬出了厚厚的一本我国现行《生活饮用水卫生标准》。其中，“总硬度”主要以水中钙、镁离子总量来衡量，属感观性状和一般化学指标，以每升水中碳酸钙的质量表示。“水垢的生成与水的硬度有关，这主要是因为其中钙离子、镁离子含量较多（这样的水也被称为硬水）。水中所含的钙离子和镁离子在高温加热时会变成难溶于水的碳酸钙、镁，沉淀在烧水壶内，这样就形成了水垢。”史刚说。

那么，我市自来水硬度是多少？作为权威检测机构，江苏省城市供水水质监测网镇江监测站每周发布我市自来水相关检测数值。最新一期数据显示：镇江市管网水的总硬度值在120-130mg/L之间。对照我国现行生活饮用水卫生标准（GB5749-2006）总硬度（以CaCO₃计）的限值450mg/L。我市自来水并非偏“硬”。

针对读者提出的“长期喝含水垢的水易患结石”的问题，记者援引学习强国平台科普专栏的回复：目前尚无确凿证据表明，喝硬水会导致结石或其他健康问题。硬度较高的水虽然口感不好，但它对人体无害，其所含的钙和镁都是人体必需的元素，而且现在多数人的钙、镁摄入量都偏低。从这个意义上来说，喝适当硬度的水，还能给人体补充一部分矿物质。“当然，硬水中的矿物质含量，远不够人体日常所需，补充矿物质的正确方法，还是均衡的膳食。”食品与营养专家表示。

水垢影响美观，较高的硬度也可能影响水的口感，所以要定期进行清除。市自来水有限责任公司水质检测中心技术负责人吴和生提供了两种方便易行的水垢清除方法。一是柠檬除水垢。把柠檬切片放入烧水壶（切片越薄越好，目的是让柠檬酸尽量释放出来），水烧开后让柠檬在水中浸泡5分钟即可除去。二是白醋小苏打除水垢。将几勺白醋和小苏打粉放入水中，烧开静置后稍作擦拭，水垢即除。（全媒体记者 翟进）

编辑：缪小兵