今日镇江讯 今天开始正式进入“三伏天”。三伏天出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。也可以理解为:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月下旬间。每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算。

从目前的资料来看,未来几天副高增强北抬,我市的气温也将不断上升,晴热高温易导致多午后局地雷阵雨,还需注意防范。这种天气里容易使人中暑,如何预防,不妨关注一下中暑指数,中暑指数分为5个级别,1级一般不易中暑;2级则有中暑的可能,此时老人、儿童、体质较弱的朋友请尽量避免在烈日下行走,最好喝些盐开水补充身体流失的水分;3级说明长时间在阳光下,比较容易中暑,请采取防暑降温措施,要避开阳光最强烈的时段进行户外工作,出汗后及时补充水分;4级是容易中暑,建议大家减少在户外空旷的柏油路面或水泥路面上逗留太久,正午时分尽量不要在太阳下活动,室内采取通风、降温措施;5级为极易中暑,此时工作场所需要开空调降温,户外工作者在中午12点到下午3点不要在室外烈日下工作。如果发现有中暑前兆,应及时采取措施。(记者:王小月 编辑:阿奎)