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“卒中”猛于虎,预防很重要!市四院神经内科主任赵康仁谈卒中

©原创 2019-10-29 11:21

脑卒中(脑中风)是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑,引起脑组织损伤的一组疾病,通常分为缺血性和出血性两大类,具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点。

近年来,我国脑卒中发病率呈现上升趋势,约有3/4患者不同程度丧失劳动力或生活不能自理,给家庭和社会造成巨大负担。

脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。高血压、血脂异常、糖尿病,以及生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切,如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已被证实是脑卒中的危险因素。

大量临床研究和实践证明,脑卒中可防可治。早期积极控制脑卒中危险因素及规范化开展脑卒中治疗,可有效降低脑卒中的发病率、复发率、致残率及死亡率,改善脑卒中的预后。

远离卒中,还需从培养良好的日常生活行为习惯入手:

注重合理膳食,每日食盐摄入量不超过5g,减少摄入富含油脂和高糖的食物,限量食用烹调油,每天饮水要充足;

酌情量力运动,以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主,如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动,活动量一般应达到中等强度,防止过度劳累;

克服不良嗜好,如吸烟、过量饮酒、久坐等;

注意气候变化,保持情绪平稳;

老年人应防止过快改变体位,并避免便秘;

定期进行健康体检,发现问题早诊早治。

“中风120”口诀可以快速识别脑卒中:“1”代表“看到1张不对称的脸”,“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”,“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”,如果通过这三步观察怀疑患者是中风,可立刻拨打急救电话120。

急性缺血性脑卒中约占脑卒中的70%,其治疗时间窗窄,越早治疗效果越好,在时间窗内开展静脉溶栓治疗及血管内治疗(取栓)等是目前最有效的救治措施。一旦发生脑卒中,需要尽快就近到具备卒中救治能力的医疗机构接受规范救治。(钱菁璐 冯煊 杨泠)

责任编辑:崔骏

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脑卒中(脑中风)是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑,引起脑组织损伤的一组疾病,通常分为缺血性和出血性两大类,具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点。

近年来,我国脑卒中发病率呈现上升趋势,约有3/4患者不同程度丧失劳动力或生活不能自理,给家庭和社会造成巨大负担。

脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。高血压、血脂异常、糖尿病,以及生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切,如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已被证实是脑卒中的危险因素。

大量临床研究和实践证明,脑卒中可防可治。早期积极控制脑卒中危险因素及规范化开展脑卒中治疗,可有效降低脑卒中的发病率、复发率、致残率及死亡率,改善脑卒中的预后。

远离卒中,还需从培养良好的日常生活行为习惯入手:

注重合理膳食,每日食盐摄入量不超过5g,减少摄入富含油脂和高糖的食物,限量食用烹调油,每天饮水要充足;

酌情量力运动,以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主,如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动,活动量一般应达到中等强度,防止过度劳累;

克服不良嗜好,如吸烟、过量饮酒、久坐等;

注意气候变化,保持情绪平稳;

老年人应防止过快改变体位,并避免便秘;

定期进行健康体检,发现问题早诊早治。

“中风120”口诀可以快速识别脑卒中:“1”代表“看到1张不对称的脸”,“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”,“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”,如果通过这三步观察怀疑患者是中风,可立刻拨打急救电话120。

急性缺血性脑卒中约占脑卒中的70%,其治疗时间窗窄,越早治疗效果越好,在时间窗内开展静脉溶栓治疗及血管内治疗(取栓)等是目前最有效的救治措施。一旦发生脑卒中,需要尽快就近到具备卒中救治能力的医疗机构接受规范救治。(钱菁璐 冯煊 杨泠)

责任编辑:崔骏

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